As temperaturas baixas do inverno e o ar mais seco são condições agressivas para a nossa pele, que enfrenta desafios significativos para se manter hidratada e bonita.
Há que adaptar o plano de “skin care” a esta altura do ano, pois o ar mais seco pode agudizar ou evidenciar rugas finas e pregas mais evidentes.
- Banhos de 5-10 minutos e boa hidratação da pele.
- Feche a porta da casa de banho;
- Usar água morna em vez de água quente (a agua quente remove a oleosidade natural da pele, sensibilizando-a)
- Limitar o tempo do banho;
- Lavar com um sabão neutro sem fragrância;
- Secar gentilmente;
- Aplicar o hidratante imediatamente após secar a pele.
- Hidratação começa de dentro para fora. Beber água é essencial para manter a pele hidratada.
- Cremes com elevado poder hidratante: cremes ricos em ácido hialurónico, niacinamida, ácido lático, glicerina. Cremes ricos em ureia, aloé vera e extrato de amêndoa são ideais para a pele mais seca. A pele oleosa também deve ser hidratada, e para tal, devem usar-se produtos “oil-free”, normalmente em forma de gel, que não agravam os problemas causados pela oleosidade em excesso.
- O protetor solar não pode ser esquecido, mesmo quando o sol se esconde, nos dias mais sombrios e frios, porque bem sabemos que ele está lá e a radiação UV atinge-nos de qualquer forma.
- Os lábios ficam muitas vezes esquecidos, mas é frequente ficarem gretados e secos. A saliva não hidrata e contribui para fragilizar ainda mais o epitélio delicado da mucosa do lábio. O batom hidratante é vivamente aconselhado nesta altura.
- As mãos, pela lavagem frequente, são as primeiras a sofrer neste tempo frio. É fundamental a hidratação sempre que são lavadas. Não precisamos de usar cremes barreira sempre, até porque se são muito gordurosos, deixam de ser práticos e não os colocamos. Antes de dormir devemos apostar no maior reforço da hidratação e durante o dia, um creme mais comodo é preferível para garantir que o objetivo é cumprido.
